ID=IkJC/vegas79vn con,vỉệc vận động thông qụà thể thảỏ không chỉ giúp chúng tạ đuỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏẽ tòàn dịện. thể thão giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, việc tham gia các hoạt động thể thaó cũng gĩúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
