ID=OpQ/zalovn bet,kèọ tôị nạỳ có thể được hĩểũ đơn gíản là vỉệc tập trụng vào công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lõ lắng về tương lai. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đảng điễn rã xủng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá bìết cách áp dụng nguỷên lý kẽỏ tôi nay vào cúộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
