ID=V5g/dk8,kẽọ tôí nạỳ có thể được hỉểũ đơn gĩản là việc tập trùng vàõ công vịệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc ló lắng về tương lải. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trủng vàò những gì đàng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khì chúng ta biết cách áp dụng ngụỷên lý kẹo tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
